万博体育真假|入秋后要多吃这肉,比牛羊肉温和,8元1斤每个人都吃得起

2020-01-11 17:37:02

简介 : 能够保存一年呢,家里还有去年做的腊鸭,这几天就要赶快给吃掉了。鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。今天小编做的是香芹炒腊鸭,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

万博体育真假|入秋后要多吃这肉,比牛羊肉温和,8元1斤每个人都吃得起

万博体育真假,导语:小时候家里最喜欢吃的这种肉,现在居然很难再见到市场上有卖了,这就是腊鸭,每到秋天的时候,家里就会开始准备好鸡鸭鱼肉,开始做腊肉了,到了冬天就刚刚做好。

能够保存一年呢,家里还有去年做的腊鸭,这几天就要赶快给吃掉了。入秋后要多吃这肉,比牛羊肉温和,8元1斤每个人都吃得起!

鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。

今天小编做的是香芹炒腊鸭,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

by 丹霞4462

配料:

腊鸭 半个、欧芹 150克、姜 20克、花生油 20克、蚝油 一勺

步骤1.准备腊鸭一边

步骤2.放入锅里焯水

步骤3.然后洗干净腊鸭切块,准备香芹

步骤4.热锅下姜用油爆炒然后下入鸭肉翻炒

步骤5.翻炒出少许油脂后下香芹炒

步骤6.最后下少许蚝油翻炒即可

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